Lemniscaat oefening
Wanneer je met je vinger in de lucht een grote lemniscaatbeweging maakt (liggende 8) en die met je ogen volgt, dan werken de linker- en de rechter hersenhelft samen. Doe het eerst met de voorkeurshand en daarna eens met de niet-voorkeurshand.
Jongleren
Wat ook een goede oefening is voor het laten samenwerken van de linker- en de rechter hersenhelft is jongleren. De hersenbalk heeft bij deze samenwerking een belangrijke functie. Deze verdeelt je hersenen in een linker- en een rechterdeel. Wanneer beide hersenhelften goed samenwerken, is dit bijvoorbeeld bevorderlijk voor activiteiten waarbij figuren (meer rechter hersenhelft) omgezet moeten worden naar taal (meer linker hersenhelft). Als een kind leert schrijven is dat precies wat er gebeurt; tekens omzetten naar taal.
Bewegen!
Laat kinderen regelmatig flink bewegen door ze op de trampoline te laten springen of een rondje in de tuin. De hype van afgelopen jaar met de fidgets is ook een goed alternatief, omdat friemelen volgens onderzoek ook maakt dat er een langere aandachtsboog mogelijk is.
Opgeruimde omgeving
Wanneer het thuis ordelijk en overzichtelijk is, is het in je hoofd ook ordelijk en overzichtelijk. Een opgeruimde werkplek zal ook bijdragen aan een beter vermogen tot concentreren. Leer je kind om op te ruimen en zorg ervoor dat kamers waar geleerd moet worden opgeruimd en prikkelarm zijn.