Veel mensen hebben last van stuitklachten en ervaren dit als een zeer vervelende en beperkende klacht die het dagelijks leven sterk kan beïnvloeden. De klachten kunnen zeer hardnekkig zijn en zelfs chronisch worden. Gelukkig kan osteopathie helpen het herstel te bespoedigen. We vertellen je graag hoe we dat doen.
Het stuitje, ook wel het staartbeen of de coccyx genoemd, is het onderste deel van de wervelkolom. Het bestaat uit enkele kleine, aan elkaar gegroeide werveltjes en vormt als het ware het onderste “puntje” van de rug. Het stuitje ligt in het midden van de bekkenbodem en verschillende spieren van de bekkenbodem hechten hier onder andere op aan.
Bij stuitklachten ervaren mensen pijn rondom dit botje. De pijn wordt vaak erger bij zitten, vooral op een harde ondergrond. Ook opstaan uit een stoel of lang zitten kan de klachten verergeren. Vaak voel je de pijn dan ineens flink opkomen. Soms straalt de pijn uit naar de onderrug of het bekkengebied.
Er kunnen verschillende oorzaken zijn, zoals een val op het stuitje, een bevalling, langdurig/verkeerd zitten op een harde ondergrond of een verkeerde houding. In sommige gevallen ontstaan de klachten ook zonder een duidelijke of aanwijsbare aanleiding.
De klachten zijn erg vervelend en kunnen sterk beperkend zijn in het dagelijks leven: gewoon zitten, werken achter een bureau, autorijden of ontspannen op de bank wordt moeilijk, pijnlijk en soms zelfs onmogelijk. Hierdoor ervaren veel mensen met coccygodynie een flinke beperking in hun bewegingsvrijheid en comfort.
Osteopathie is een manuele behandelmethode die uitgaat van de samenhang in het hele lichaam. Een osteopaat kijkt daarom niet alleen naar de plek waar de klachten zich uiten, maar doet een totaalonderzoek. Daarbij worden de mobiliteit en spanning van de verschillende structuren in het lichaam – denk aan gewrichten, spieren en organen – zorgvuldig beoordeeld. Ook wordt gekeken hoe deze elkaar beïnvloeden.
Bij stuitklachten onderzoekt de osteopaat dus niet alleen het stuitje zelf, maar ook de omliggende structuren zoals het bekken, bekkenbodemgebied, lage rug en de organen in de buik en de onderbuik (het kleine bekken). Spanningen of bewegingsbeperkingen in deze regio’s kunnen de pijn in het stuitje verergeren of in stand houden.
De organen in het kleine bekken, zoals de blaas, het rectum (endeldarm) en bij vrouwen ook de baarmoeder, spelen een belangrijke rol in het goed functioneren van zowel de bekkenbodem als het stuitje. Deze organen liggen in nauw contact met elkaar. Via bindweefselstructuren (fascia) en ophangbanden zijn deze organen onderling met elkaar verbonden én met de botten en spieren van het bekken. Spierspanning of verminderde beweeglijkheid van organen, bijvoorbeeld na een bevalling, operatie of langdurige verstoring van de darmfunctie, kan via deze structuren invloed uitoefenen op de spanning in de bekkenbodem of beweeglijkheid van het stuitje.
Vanuit osteopatisch oogpunt is het belangrijk dat niet alleen de gewrichten en spieren, maar ook de organen vrij kunnen bewegen binnen hun ophangstructuren. Wanneer een orgaan beperkt beweegt, bijvoorbeeld door verklevingen of verhoogde spanning, kan dat leiden tot trekkrachten en functieverlies in het bekkengebied. Dit kan zich via deze weg uiten in pijn, verhoogde spierspanning of aanhoudende klachten ter hoogte van het stuitje.
Op basis van het osteopatische totaalonderzoek wordt er een individuele diagnose gesteld, volledig afgestemd op de specifieke situatie van de patiënt. De behandeling richt zich vervolgens op het herstellen van de mobiliteit van de relevante structuren, zodat het natuurlijke herstelproces optimaal kan verlopen. Door deze samenhang te behandelen, kan osteopathie helpen om de klachten te verminderen en het herstel te versnellen. Daarnaast wordt er gekeken of de patiënt baat heeft bij specifieke oefeningen. Verder wordt er eventueel ook advies gegeven rondom de zithouding en het verminderen van belastende factoren die meespelen bij het in stand houden van de klacht.
Neem dan contact met ons op of maak direct een afspraak online. Wij helpen je graag van je klachten af.
