Wat gebeurt er in je lichaam bij rugklachten en bekkenklachten tijdens de zwangerschap

Door het groeien van het kindje en daarmee ook de baarmoeder, moet het lichaam zich in zijn totaliteit aanpassen. Wanneer er blokkades of bewegingsverliezen aanwezig zijn in het lichaam wordt deze aanpassing verstoord en kunnen klachten ontstaan. Deze klachten kunnen zich zo manifesteren dat dagelijkse dingen zoals huishoudelijke taken, staan of traplopen ineens heel moeilijk of zelfs onmogelijk worden.

Onder invloed van hormonen worden de gewrichtsbanden in de onderrug en het bekken steeds weker naarmate de zwangerschap vordert. Door de verandering van de lichaamshouding tijdens de zwangerschap ontstaat er een andere belasting op het bekken. De combinatie van deze twee mechanismen kan voor een lokale overbelasting zorgen. Dit zorgt ervoor dat de stabiliteit in deze regio vermindert, wat in ernstige mate omschreven wordt als ‘bekkeninstabiliteit’.

Door het groeien van de baarmoeder worden de andere buikorganen als het ware aan de kant gedrukt. Wanneer er echter spanningen of bewegingsverliezen aanwezig zijn rond deze organen, zit dat die groei in de weg. Dit kan op zijn beurt dan weer tractie geven aan de rug of het bekken waardoor er een asymmetrische belasting ontstaat en blokkades kunnen optreden.

eder worden de andere buikorganen als het ware aan de kant gedrukt. Wanneer er echter spanningen of bewegingsverliezen aanwezig zijn rond deze organen, zit dat die groei in de weg. Dit kan op zijn beurt dan weer tractie geven aan de rug of het bekken waardoor er een asymmetrische belasting ontstaat en blokkades kunnen optreden.

Enkele mogelijke symptomen

  • Lage rugpijn
  • Pijn aan de achterkant van het bekken
  • Uitstralingspijn naar de bilregio of de bovenbenen (eenzijdig of aan beide zijden)
  • Heupklachten
  • Liespijn
  • Bandenpijn
  • Pijn aan het schaambeen
  • Pijnlijke bekkenbodemspieren

Wat osteopathie voor je kan betekenen bij rugklachten en bekkenklachten tijdens de zwangerschap

Als je bij ons in behandeling komt, zal er eerst een grondige anamnese afgenomen worden. Hierbij vragen we je naar de klacht(en), de medische voorgeschiedenis en het verloop van eventuele eerdere zwangerschappen. Dit is nuttig om de invloed van bijvoorbeeld littekenweefsel na eerdere buikoperaties (keizersnede, appendix etc.) in kaart te brengen. Daarna word je uitgebreid onderzocht om de oorzaak van je klacht(en) op te sporen. De gevonden spanningen of bewegingsverliezen worden behandeld, waardoor de klachten zullen verdwijnen. 

Osteopathie is een veilige behandelmethode voor moeder en kind tijdens de zwangerschap. De behandeling van zwangere vrouwen bestaat uit specifieke zachte technieken en gebeurt steeds met de nodige rust en integriteit.

Heb jij last van bekken- of rugklachten tijdens je zwangerschap?

Neem dan contact met ons op of boek direct je afspraak online. Wij helpen je graag!

Tips

Osteopathie nieuws en tips!

Lees meer

Houdingsoefening die je tijdens de zwangerschap kunt toepassen

Lees meer

Verbeter je rug- en bekkenstabiliteit

Lees meer

Tips bij bekkenbodemklachten

Lees meer

Wat anderen zeggen

10

Ik kon meteen dezelfde dag terecht met mijn baby en zijn voorkeurshouding. Mark heeft ons goed geholpen en heeft een fijne, rustige en vriendelijke aanpak.

ouder(s)/verzorger(s) van Toon
2026-03-26
9

Fijne ervaring met Wouter, na enkele behandelingen van mijn rugpijn af. Het helpt en doet geen zeer

Mariska
2026-03-23
10

De eerste keer al voelde ik me beter. Ik ben 4 keer gekomen. De osteopathe was attent en vriendelijk.

Jacqueline
2026-03-12
10

Britt is een heel betrokken behandelaar met oog voor onze dochter. Ze voelde zich altijd op haar gemak en we zijn zeer geholpen door de behandelingen.

ouder(s)/verzorger(s) van Fenna
2026-02-13
10

2 behandelingen en ik ben pijnvrij.

Leni meijdam
2026-01-30
10

Goede uitleg, rustige behandeling, vriendelijk

Lieke
2026-01-25
8

Aardig kundig

Louis
2026-01-22
9

Miranda heeft verstand van zaken en heeft me geholpen met het verminderen van mijn buikpijnklachten die ik over had gehouden van mijn bevalling. Het was een hele zoektocht, maar mijn lichaam heeft...

Rowan
2025-12-20
10

Het was een fijne en professionele ervaring . Ercw9rdt goed geluisterd naar je klacht en daar ook naar gehandeld

Kitty
2025-12-14
10

Prettig

Raffaela Tibasco
2025-11-20
10

Goed gediplomeerd personeel, goede uitleg, goede behandeling.

Jolanda
2025-11-19
10

Prettige ervaring gehad met deskundige osteopaten. Ik ben bij Miranda en Britt geweest. Zij zijn duidelijk in hun communicatie en hebben echt passie voor hun vak. Ik kan ze aanbevelen.

Jessy
2025-11-14
10

Had veel pijn. Had na 1 behandeling al een goed resultaat. Je wordt hier vriendelijk en netjes behandeld.

Ria
2025-11-10
10

.

Tim
2025-11-04
10

We hadden een fijne ervaring en zijn goed geholpen.

ouder(s)/verzorger(s) van Kian
2025-10-29
10

Zeer vakkundige osteopaat. Ik kan hem iedereen aanraden! Mark geeft advies en tips. Daarnaast kan je fijn een gesprek voeren over alles en nog wat tijdens de behandeling. Luistert naar je...

Marlon
2025-10-28
9

Erg tevreden. Heel professioneel.

Ellen
2025-10-27
10

Voor krampjes van onze pasgeboren baby langs geweest, bleek spanning in haar nek te zijn. Na twee sessies is ze weer helemaal ontspannen, geen last meer van reflux en krampjes. Heel fijn! Zou het...

ouder(s)/verzorger(s) van Evi
2025-10-07
10

Na 3 maanden reguliere geneeskunde. Geen uitkomst. Na 2 behandelingen osteopathie. Geen last meer☺️

Mevrouw
2025-09-29
10

Bedplassen na slechts 2 sessies helemaal over terwijl dit in de 10 jaar daarvoor nooit gelukt is. Simone is heel betrokken en empatisch waardoor onze zoon zich meteen op z’n gemak voelde en de...

ouder(s)/verzorger(s) van Lucas
2025-09-27
7

Ik ben goed geholpen de klachten zijn verbetert maar nog niet helemaal weg

Corina
2025-09-25
8

Hij gaf goed advies en behandelde rustig

Martine van Mourik
2025-09-16
10

Onze dochter had last van overstrekken bij het drinken en begon te protesteren zodra we haar optilden en bij haar nekje vastpakten. Bij Mark voelden we ons meteen op ons gemak door zijn rustige en...

ouder(s)/verzorger(s) van Marie
2025-09-15
10

Top

ouder(s)/verzorger(s) van Sofie
2025-08-26
10

Ik vond mijn pijnklachten reden om er eens naar te laten kijken door een osteopaat. In twee behandelingen klachten nagenoeg verholpen!

Ingrid
2025-08-26