Niets is zo zielig als een baby die pijn heeft. Dus merk jij dat jouw baby vaak huilt, veel moet persen, moeite moet doen bij het poepen en hier zichtbaar pijn bij heeft? Dan kan het zijn dat je kleintje last heeft van obstipatie en/of darmklachten. Osteopathie kan uitkomst bieden, maar zelf kun je ook al wat doen. Lees hieronder onze tips.
Als je baby moeite heeft met poepen, kan je de darmen gaan masseren. Bij obstipatie is er vaak sprake van een ‘file’ van ontlasting die vastzit in de buik, dus het beste is om het begin van de file als eerste op te lossen. Daarom begin je met het masseren van de buik aan de linkerkant van de ribben, naar het bekken toe. Na dit een paar keer te hebben gedaan, breid je deze beweging uit tot een omgekeerde L: je begint rechts onder de ribben, gaat naar links onder de ribben en dan naar de linkerkant van het bekken. Heb je dit een paar keer gedaan, dan kun je de massage vervolgens nog verder uitbreiden vanuit de rechterkant van het bekken naar de ribben rechts, en van de ribben links tot het bekken links. Een omgekeerde U-vorm. Belangrijk: Alles is vanuit jouw baby gezien of als je naar je baby kijkt, met de klok mee. De dikke darm ligt namelijk op deze manier in de buik van je baby. Het is prettig voor je baby om dit alles met lekker warme handen te doen, omdat dit voor meer ontspanning zorgt en dus een beter effect zal hebben.
Je kunt ook fietsen met de benen, zodat je de darmpjes masseert en alvast wat ontspanning geeft aan de bekkenspieren.
Hoe beter je baby kan ontspannen, hoe beter de bekkenbodemspieren ontspannen en de poepluiers makkelijker zullen komen. In een warm bad ontspant je baby vaak het prettigst, wat kan resulteren in een goede poepluier.
Om de bekkenbodemspieren te ontspannen, kan je je baby ook in een kikkerhouding vasthouden, zoals bijvoorbeeld in een draagdoek. Heb je geen draagdoek, pak je baby dan met zijn rug tegen jouw borstkas aan en houd hem vast onder zijn bekken met gebogen heupen. Je zult zien dat je kleintje snel ontspant!
Maak dan een afspraak in onze praktijk. Neem contact met ons op of boek direct online. We helpen jouw kleintje graag.
