Wat gebeurt er in je lichaam bij slijmbeursontsteking of peesontsteking?
Laten we je eerst even meenemen wat nu precies een slijmbeurs of een pees is.
Pezen
Een spier bestaat uit spierweefsel met aan beide uiteinden een dun maar zeer stevig peeskoord. Deze pezen hechten aan op bot of bindweefsel en zorgen dat jouw gewrichten kunnen bewegen. Wanneer een spier samentrekt, wordt de kracht via de pees overgebracht naar het bot. Omdat pezen weinig doorbloed zijn, verloopt het herstel vaak langzaam.
Slijmbeurs
Een slijmbeurs is een met vocht gevuld zakje dat voorkomt dat spieren over bot schuren. Hierdoor kunnen spieren soepel glijden zonder wrijving. Slijmbeurzen komen in bijna elk gewricht voor, maar vooral die in de knie, heup, schouder en elleboog geven regelmatig klachten.
Hoe ontstaat een ontsteking?
Wanneer spieren overbelast raken, kunnen zowel pezen als slijmbeurzen geïrriteerd raken. Dit kan uiteindelijk leiden tot een ontsteking. Overbelasting kan ontstaan door:
- zwaar fysiek werk
- veel herhalende bewegingen
- een bewegingsbeperking in een gewricht waardoor andere spieren gaan compenseren
Dat laatste merk je niet altijd direct, waardoor de oorzaak van de klachten soms lastig te herkennen is.
Klachten die vaak voorkomen
Hoewel de klachten per pees of slijmbeurs verschillen, zijn er veel overeenkomsten:
- felle pijn bij bewegen
- stijfheid, vooral bij het starten van een beweging
- uitstralende pijn naar omliggende spieren en gewrichten
- warmte of zwelling op de plek van de ontsteking
Wat osteopathie voor je kan betekenen bij een slijmbeursontsteking of peesontsteking
De osteopaat werkt aan het stimuleren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Een goede doorbloeding, voldoende beweeglijkheid en een optimale zenuwvoorziening zijn hierbij essentieel.
Daarom onderzoekt de osteopaat:
- waar een bewegingsverlies zit
- hoe omliggende structuren functioneren
- welke factoren elders in het lichaam de klachten beïnvloeden
Een klacht in je rechterheup kan bijvoorbeeld veroorzaakt worden doordat je linkervoet niet goed afwikkelt. De osteopaat bekijkt daarom altijd het totaalplaatje en past de behandeling aan op jouw lichaam en situatie.
Omdat peesweefsel langzaam herstelt door de beperkte doorbloeding, heeft dit proces tijd nodig. Daarnaast is het belangrijk om voldoende rust te nemen en (zwaar) belastende activiteiten tijdelijk te verminderen, zodat het lichaam de kans krijgt te herstellen.
Wil je weer vrij bewegen zonder pijn?
Neem dan contact op of maak online een afspraak bij een van onze osteopaten en ervaar hoe osteopathie jouw herstel kan ondersteunen.
